Dieta Optymalna

meal

Program dla osób, które chcą się racjonalnie odżywiać i traktować żywność jako lekarstwo. Można ułożyc dzienne menu pod względem zawartości witamin i składników mineralnych, porównać z normami spożycia. więcej...

PC optymal

Program dla stosujących żywienie optymalne. Wspomagający stosowanie diety optymalnej. więcej...
Strona programu PC optymal.Pobierzesz program, otrzymasz kod aktywacyjny.

PC optymal na you tube

Prezentacja programu ułatwiającego stosowanie diety optymalnej.

Film video pokazujący możliwości programu.

Informacje o dietach


Dieta optymalna

Oparta na produktach zwierzęcych zwana dieta Kwasniewskiego lub dieta wysokotłuszczowa. Dieta Kwaśniewskiego .

Dieta Atkinsa

wysoko tłuszczowa, wysoko białkowa więcej...

Dieta Lutza

niskowęglowodanowa więcej...

Dieta Montignaca

Wystarczy tylko przestrzegać zasady niełączenia w jednym posiłku pokarmów zawierających białko z tymi, które zawierają węglowodany. więcej...

Dieta Śródziemnomorska

Dieta bazuje na dużych ilościach warzyw i owoców, pełnoziarnistym pieczywie, kaszach, makaronach, rybach i owocach morza. Pokarmy te są bogate w błonnik, witaminę C, mikro- i makroelementy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. więcej...

Dieta Andersona

Opracował ją dietetyk z uniwersytetu w Los Angeles, Henry L.N. Anderson. Jest to również jedna z diet niełączenia. Według twórcy diety od prawidłowego zestawiania ze sobą produktów zależy skuteczne ich spalanie. Inne enzymy uczestniczą bowiem w trawieniu mięsa, a inne produktów mącznych i owoców.więcej...

Dieta dla smakoszy

Wystarczy zmienić sposób przyrządzania posiłków.
piramida żywieniowaW 400 roku p.n.e Hipokrates, ojciec wsółczesnej medycyny, powiedział: "niech żywność będzie waszym lekarstwem"

Wciąż budujemy nowe szpitale, coraz wspanialsze, nowocześniejsze i coraz liczniej zapełniane chorymi. Bo ciągle za mało dbamy o swoje zdrowie! Sofokles powiedział 2 tysiące lat temu "nie umieramy, ale popełniamy powolne samobójstwo". Medycyna jest tak zajęta leczeniem, że niemal w ogóle nie zwraca uwagi na profilaktykę. Jesteśmy zdani sami na siebie i tylko od nas zależy stan naszego organizmu. Odpowiednim żywieniem nie tylko można utrzymać zdrowie i wyleczyć z wielu chorób. Racjonalne odżywianie pomaga nie poddawać się stresom i skutkom skażonego środowiska.

Waga ciała i idealna sylwetka

Forum

Chat z dr Kwasniewkim

Różne